МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Описан новый способ избавления от мигрени

Включение в рацион большого количества темно-зеленых листовых овощей и ограничение некоторых других продуктов помогло пациенту справиться с недомоганием, от которого он страдал более 12 лет.
Светлана Иванова 2021-11-19 12:55:01
© Фото: Kampus Production, Pexels

Коррекция питания помогла американцу избавиться от головной боли. Включение в рацион большого количества темно-зеленых листовых овощей и ограничение некоторых других продуктов помогло пациенту справиться с постоянным недомоганием. До этого мужчина мучился от недуга долгие годы, причем ни медикаменты, ни другие диеты эффекта не давали. После коррекции питания мигрень ушла и не возвращается уже восемь лет. Случай описан в журнале BMJ Case Reports.

Шестидесятилетний американец обратился за медицинской помощью  с жалобами на сильные мигрени последние двенадцать с половиной лет. У мужчины случались четыре-шесть сильных приступов каждый месяц: интенсивная боль, сопровождавшаяся повышенной чувствительностью к свету, звукам, тошнотой и рвотой, продолжалась около 72 часов, суммарно в месяц американец страдал от мигрени 12-18 дней.

Причем пациент принимал прописанные лекарства и отказался от употребления потенциально провоцирующих мигрень продуктов, таких как шоколад, сыр, орехи, кофеин и сухофрукты, занимался йогой и медитацией. Однако меры не помогали справиться с недугом.

Тогда врачи предложили мужчине придерживаться в питании диеты LIFE, при которой в ежедневный рацион включаются темно-зеленые листовые овощи и смузи из них, и потребление цельнозерновых продуктов, крахмалистых овощей, масел, молочных продуктов и красного мяса, наоборот, ограничиваются.

Через два месяца коррекции питания частота приступов мигрени снизилась до одного дня в месяц, а через три месяца приступы прекратились совсем. Эффект объясняется содержанием в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и кресс-салат, большого количества каротиноидов, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Тогда как возникновение мигрени нередко связывают с системным воспалением и окислительным стрессом.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню