Бережное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек, занятия спортом и прививки от гриппа помогут дожить до 100 лет. Об этом в беседе с РИА Новости рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

«Чтобы жить до 100 лет, необходимо беречь свое здоровье, не курить, не употреблять алкоголь, заниматься спортом, гулять, нормально питаться и делать прививки от гриппа», - заявил Онищенко.

Кроме того, в настоящее время активно развиваются биоинженерные технологии и вскоре станут более доступными. Выращивание органов в области долголетия становится все более актуальным. Однако на первом месте у человека все равно должна оставаться забота о здоровье, подчеркнул академик РАН.

Ранее врач-терапевт общей практики Амина Платунова дала простые советы, как можно дольше оставаться молодым и чувствовать себя хорошо. По ее словам, главное - высыпаться, заниматься спортом и не пить алкоголь.

Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.