В Саранске открылся центр медицины здорового долголетия. Здесь за несколько минут определяют рост, вес, давление, состав тела и биологический возраст человека. У пациентки Ирины Косыркиной выявили факторы риска - повышенный уровень стресса и избыточный вес. При этом вредных привычек у нее нет, а чувствует она себя значительно моложе своих лет.

«Я помню как себя ощущала в 45 и сейчас я себя так ощущаю», - рассказала Ирина Косыркина.

Такие случаи показывают, что здоровье - это не одна цифра, а сложный баланс. Центр работает в формате новой медицины, которая выявляет риски еще до появления болезни. Первый такой центр в стране появился недавно в Москве, теперь и в Саранске. Его торжественно открыли вице-премьер Татьяна Голикова и министр здравоохранения Михаил Мурашко.

«Главная наша задача - увеличение продолжительности здоровой жизни. Чем больше будет ожидаемая продолжительность здоровой жизни - тем больше будет наша общая продолжительность жизни. А вы знаете, что наша самая главная национальная цель, которую поставил глава государства - это сохранение населения и увеличение продолжительности жизни», - отметила вице-премьер Татьяна Голикова.

К 2030 году средняя продолжительность жизни в России должна вырасти до 78 лет. Этого планируют добиться не только в крупных городах, но и в сельских территориях за счет выездных форм работы и ранней диагностики.

«Смертность населения в городах она несколько ниже. Поэтому вопрос к сельскому населению, он так же есть. Выездные формы работы это еще одно направление, которое необходимо развивать», - отметил министр здравоохранения Михаил Мурашко.

Гостям показали, как устроен центр изнутри. Один из ключевых элементов - киоск здоровья. Умная система за несколько минут оценивает состояние сосудов, уровень стресса, нагрузку на позвоночник и рассчитывает биологический возраст.

«Здесь вы видите на экране, можно оценить расположение жировой ткани. Все, что желтеньким, это превышение показателя. Дальше смотрим на состояние микроциркуляции, оценка позвоночника, сердечно-сосудистая система и определение уровня стресса», - объяснила врач функциональной диагностики Ирина Адушкина.

В центре начинают с базовых вещей: образа жизни и питания. Здесь не запрещают, а учат понимать свой организм и делать осознанный выбор.

«Мы говорим о том, что все, что съедобно есть можно. Вопрос количества. Ведь здоровье заключается у нас не только в физическом плане, но и психологическое здоровье. Мы не исключаем, мы ограничиваем», - рассказала врач-диетолог Ирина Инина.

В арсенале центра — барокамера, водородные ингаляции, аппараты для работы с опорно-двигательной системой. Все процедуры направлены на восстановление ресурсов организма и снижение факторов риска.

Здесь не просто холодно, а экстремально холодно. Температура в криокамере может опускаться ниже 100 градусов по Цельсию. Всего несколько минут — и организм словно «перезагружается»: включаются защитные реакции, ускоряется восстановление.

Саранск в эти дни стал площадкой всероссийской конференции по медицине здорового долголетия. Один из главных выводов — работать нужно не с болезнью, а с ее предпосылками, причем начинать как можно раньше. Речь идет о регулярном обследовании, раннем выявлении рисков, в том числе у детей и подростков, и сопровождении человека на протяжении всей жизни.

«Следующие планы это запуск региональных движений во Владимирской области, Пензенской области. И так далее», - сообщила первый заместитель директора по развитию фонда «Росконгресс» Анастасия Столкова.

Еще сто лет назад средняя продолжительность жизни в России едва превышала 35-40 лет. Сегодня около 73. Но сохраняется серьезный разрыв между регионами.

«Медицинская помощь - важный фактор, но не самый главный. Экология, факторы риска. Влияние экологии больше чем остальные фактор - 50-60% поэтому мы живем в зоне рискованного земледелия. Помните Санкт-Петербург близко к полярному кругу. В общем много факторов», - подчеркнул генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества Евгений Шляхто.

Отказ от курения - еще один очевидный резерв долголетия. Главная задача - изменить отношение к привычке и сделать так, чтобы сигарета перестала быть частью повседневной культуры, особенно среди молодежи.

«Принципиальная задача, чтобы это было не модно, чтобы табак не употребляли, и самое главное - все воспитание идет из семьи. Статистика говорит, что у курящих родителей курят дети. Они могут сигареты не покупать, а просто брать их у родителей. Поэтому очень важно искоренить эту привычку», - заявила сенатор Российской Федерации Инна Святенко.

Сегодня медицина учится не просто лечить, а управлять возрастом: считать риски, замедлять старение, продлевать активные годы.

Ранее статс-секретарь - заместитель министра обороны РФ Анна Цивилева оценила внедрение современных технологий в Военно-медицинской академии имени Кирова в Санкт-Петербурге.