Аллерголог Екатерина Кулова в беседе со «Звездой» рассказала о том, когда Россию накроет волна цветения и как чувствительным к пыльце людям защититься от болезненной реакции организма. По словам специалиста, если вовремя озаботиться мерами профилактики, проявления аллергии можно свести практически к нулю.

Как отмечает эксперт, в некоторых регионах России, таких как Крым, Краснодар и Волгоградская область, уже началось цветение ольхи, а к середине марта к ней присоединятся еще и орешник, береза и ива. В мае ожидается сезон злаковых трав - тимофеевки и овсяницы, а с третьей недели месяца к ним присоединятся хвойные деревья и тополь. Липа будет цвести в июне-июле, а конец лета ознаменуется целым букетом сорных трав - полыни, амброзии и лебеды.

Чтобы защититься от раздражителей, аллергикам рекомендуется максимально ограничить контакт с пыльцой. Самыми базовыми рекомендациями в данном случае являются использование кондиционера в квартире и личном транспорте, регулярные влажные уборки и покупка воздухоочистителя, который поможет удалить из воздуха лишние раздражители.

Опыление растений происходит во второй половине ночи, ближе к раннему утру. В связи с этим на время активной фазы цветения стоит забыть о ночных проветриваниях квартиры, а лучше и вовсе проклеить оконные швы специальным скотчем, чтобы не допустить попадания пыльцы через щели и зазоры. Самым же эффективным решением будет покупка на окна в доме специальной непроницаемой сетки, однако важно помнить, что ее придется регулярно очищать.

Перед выходом на улицу в сезон цветения стоит проверить статус активности пыльцы в специальных мониторинговых сервисах, применять барьерные или очищающие средства для носа, а также при желании надеть на лицо очки, медицинскую маску или фильтр для носа. По возвращении в помещение как следует вымойте руки, умойте лицо, прополощите горло и при возможности промойте нос. Если вы вернулись домой и больше не планируете сегодня выходить на улицу - примите душ и отправьте в стирку уличную одежду.

В прошлом году количество выделяемой березами пыльцы в российской столице многократно превышало норму. В связи с этим аллергики по всей Москве столкнулись с сильнейшими обострениями своего недуга.