Телеведущий и ученый-зоолог Николай Дроздов поделился секретом долголетия. Об этом сообщает «Лайф».

По словам Дроздова, в первую очередь не следует переедать.  

«Есть чаще, но понемногу. Из-за стола вставать надо, как будто хочешь немножко поесть», - сказал он.

Телеведущий добавил, что лишний вес - это «главный погубитель», и рекомендовал каждый день делать зарядку.

«У меня есть брошюра, лечебная физкультура, и вот я за день раз по пять сижу, стою, ложусь, повторяю, делаю», - отметил Дроздов.

Популярного ведущего выписали из больницы после госпитализации с переломами ребер в конце января. Он будет продолжать лечение дома. По словам композитора Дмитрия Дунаева, Дроздов быстро восстанавливается после случившегося.