МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Видео Радио

Диетолог назвала идеальный напиток для улучшения сна

Иван-чай обладает седативным эффектом и имеет в своем составе большое количество полезных для человека элементов.
Роман Захаров 2022-01-30 09:59:01
© Фото: Andrea Piacquadio, Pexels

Для улучшения качества сна нелишним будет выпивать настой из иван-чая перед тем, как отправиться в кровать. Такой совет дала врач-диетолог Ирина Рыль, отметив, что данный напиток обладает седативным эффектом.

По словам медика, иван-чай имеет в своем составе много витаминов группы В, также он богат железом, калием, кальцием, медью и фосфором. При этом он абсолютно безвреден для нашего организма: употреблять его можно в любых количествах.

Кроме того, это растение очень полезно для мужского здоровья. Иван-чай положительно влияет на работу предстательной железы, снижает риск развития новообразований в мужских половых органах.

Полезен напиток из этого растения и для женщин: он облегчает боли при ПМС, также его рекомендуют пить беременным при токсикозе, пишет «МК».

Ранее специалисты рассказали о чае, способном снижать «плохой холестерин», и имеющем в своем составе большое количество витаминов и полезных микроэлементов.

слушать радио звезда
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню