МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Радио

Диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета осенью

По словам специалиста, россиянам следует обратить внимание на мед, который обладает множеством полезных свойств.
Анна Назайкина 2021-09-24 17:19:01
© Фото: Marta FernðNdez Jara, Keystone Press Agency, Globallookpress © Видео: ТРК "Звезда"

Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе со «Звездой» рассказала о некоторых продуктах, которые позволят укрепить иммунитет в сырую осеннюю погоду.

По словам специалиста, россиянам сейчас следует обратить внимание на мед: он не только вкусный, но еще и обладает множеством полезных для организма свойств.

«Надо запасаться медом. Причем желательно так, чтобы мед был разный - гречишный, липовый, цветочный, горный, разный. Это будет не только вкусно, но и полезно. Этим мы будем себя восстанавливать. Мед хранится совершенно спокойно. Четверть чайной ложки меда можно почти всем», - сказала врач.

Кроме того, Белоусова посоветовала потреблять такие ягоды, как облепиха, клюква и брусника. Из них можно сделать укрепляющие здоровье чай, морс или смузи.

Ранее ученые назвали лучшие «осенние» продукты для борьбы с бессонницей. Богатые витамином С яблоки и клюква, миндаль, в составе которого много магния, и сладкая кукуруза с высоким содержанием мелатонина помогут наладить сон осенью, считают американские исследователи.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню