МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Диетолог назвала вредный в жару завтрак

Нурия Дианова посоветовала использовать для приготовления каши воду, а не молоко.
Иван Линдеманн 2021-07-18 04:49:01
© Фото: digifoodstock.com CTK Globallookpress

В тридцатиградусную жару людям не стоит завтракать манной или овсяной кашами на молоке. Об этом предупредила врач-диетолог Нурия Дианова.

Она объяснила, что после этих блюд чувство голода наступает быстрее, а перегружать себя едой в период зноя опасно.

«Любая другая крупа чуть-чуть медленнее перерабатывается, соответственно, дольше насыщает человека», - сказала Дианова в интервью радио Sputnik.

Готовить кашу на молоке в жару рискованно потому, что она может быстрее испортиться.

«Надо обязательно добавлять фрукты и ягоды. Сейчас их сезон, поэтому можно не сухофрукты класть, а именно свежие фрукты и ягоды», - отметила специалист.

Также Дианова посоветовала использовать для приготовления каши воду, а не молоко.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню