Регулярное употребление небольшого количества кофе, вопреки расхожему мнению, не вредит здоровью, а напротив, укрепляет его. Такое мнение высказал кардиолог и сосудистый хирург Владимир Хорошев.

Эксперт отметил, что стоит ограничиться двумя-тремя порциями напитка в день. В такой дозировке кофе, помимо известного тонизирующего эффекта, оказывает благотворное влияние на иммунную систему.

«Если мы съедим 15 литров борща за день, это нам навредит, а если тарелку – нет. Также и с кофе», - сказал Хорошев в беседе с «Москва-24».

Вместе с тем кардиолог напомнил о болезнях, при которых кофе стоит избегать в любом случае. Осторожность следует проявить людям, которые перенесли инфаркт миокарда или инсульт, а также страдающим от повышенного артериального давления.

Ранее были названы продукты, которые опасно есть в жару, поскольку они могут привести к обезвоживанию или способствовать набору лишнего веса.