Регулярный недосып может стать причиной появления проблем с сердечно-сосудистой системой. Об этом рассказал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

В частности, он становится причиной развития артериальной гипертонии более чем в 1,5 раза, увеличивает риск появления хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.

У недосыпающих людей снижается иммунитет и увеличивается подверженность различным инфекциям. Также есть риск нарушений углеводного обмена и появления сахарного диабета.

По словам Полуэктова, негативное влияние на организм происходит только в случае регулярного недосыпа. Как влияет на человека эпизодический недосып, пока неизвестно.