МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Видео Радио

Нутрициолог рассказала о разнице между желтыми и зелеными бананами

В желтых - больше сахара. Если собираетесь худеть, то лучше покупать зеленые бананы.
Иван Линдеманн 2021-03-28 17:09:01
© Фото: Gabriela Sanda, Pixabay © Видео: ТРК "Звезда"

При соблюдении диеты желательно не употреблять бананы, поскольку в них содержится фруктоза. Об этом предупредила нутрициолог Кристина Журавлева.

«Фруктозу в большом количестве есть нельзя, если хочется похудеть. В идеале есть 300 мг фруктозы», - сказала она телеканалу «Звезда».

Если же съесть банан все-таки хочется, то лучше сделать это в первой половине дня.

«Желтые и зеленые бананы содержат разное количество витаминов и полезных веществ. В желтых - больше сахара. Если собираетесь худеть, то лучше покупать зеленые бананы», - предупредила специалист.

Ранее кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова рассказала, что человек, испытывающий чувство влюбленности, может быстрее сбрасывать лишний вес.

слушать радио звезда
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню