МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Метеозависимым людям рассказали о лучшем способе улучшить самочувствие

Специалисты советуют изменить свой рацион питания в дни резких перепадов давления.
Анна Касаткина 2021-02-25 06:58:01
© Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com

Улучшить самочувствие метеозависимым людям во время перепадов атмосферного давления может помочь отказ от соли и острых блюд, а также «быстрых» углеводов. Об этом рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В. Ломоносова Юрий Гурфинкель.

«Во время перепадов атмосферного давления в рационе не должно быть очень острых блюд, чрезмерно соленых блюд, поскольку они могут провоцировать перепады артериального давления», - сказал он.

По словам Гурфинкеля, лучшим решением станет полный отказ от соли. Кроме того, в дни резких перепадов давления нужно исключить из рациона «быстрые» углеводы - продукты с большим содержанием сахара. Предпочтение в питании необходимо отдать овощам и не слишком сладким фруктам, в умеренных количествах также рекомендуется употреблять гречневую, овсяную, кукурузную и другие каши, отметил специалист в беседе с РИА Новости.

В центральной России из-за атмосферных вихрей на текущей неделе будут наблюдаться резкие перепады давления. В субботу, 27 февраля, оно будет на 10 миллиметров ниже многолетней нормы.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню