МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Ученые назвали главную опасность ночного недосыпа

Участники эксперимента, которые не могли полноценно отдыхать ночью, испытывали головокружение, головные боли, светобоязнь и мигрени, как при черепно-мозговой травме.
Ян Брацкий 2021-01-25 03:12:01
© Фото: pixabay.com

Ученые из Университета Огайо в США сравнили последствия хронического недосыпа с сотрясением мозга. Для эксперимента они отобрали более 30 тысяч спортсменов и проанализировали состояния их здоровья.

Большинство испытуемых жаловались на головные боли, головокружение, светобоязнь и мигрени. По мнению ученых, данная клиническая картина почти во всем соответствует последствиям перенесенной черепно-мозговой травмы, а именно - сотрясению головного мозга, говорится на официальном сайте Университета.

По словам ученых, главная опасность кроется в регулярном недосыпе ночью. В совокупности с ежедневным стрессом, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем. К неприятным дополнениям к вышеописанным симптомам врачи добавляют ослабление иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Это и нарушения работы сердечно-сосудистой системы и различные неврозы, отмечают они. Из-за недосыпа снижается работоспособность, растет тревожность, ухудшается внимание и увеличивается риск впасть в затяжную и болезненную депрессию.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню