МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Диетолог назвал три способа убрать целлюлит

Целлютит является следствием особенностей строения подкожной жировой клетчатки женщин
Иван Линдеманн 2021-11-18 03:41:01
© Фото: pixabay

Избавиться от целлюлита сложно, однако есть ряд факторов, которые могут повлиять на внешний вид кожи и улучшить ее вид. Об этом рассказала диетолог Анастасия Тараско.

Эксперт напомнила, что не существует определенных продуктов, которые могли бы привести к целлюлиту. Целлютит является следствием особенностей строения подкожной жировой клетчатки женщин.

«У женщин соединительнотканные волокна расположены по-другому, нежели у мужчины», - отметила Тараско в беседе с РИА Новости.

Есть три фактора, которые ухудшают вид кожи с целлюлитом. По словам диетолога, это избыточный вес, отечность и недостаточно развитая мышечная ткань, которая ведет за собой снижение тонуса кожи подкожно-жировой клетчатки. Со всеми тремя факторами можно бороться.

Нормализовать массу тела можно с помощью сбалансированного питания, куда входит большое число овощей, качественный белок и орехи. Снизить отечность можно, сократив потребление соли и пищи, где ее много. Также следует сократить употребление алкоголя и молочных продуктов. Помогают выведению жидкости и овощи с калием и магнием.

«И, конечно, сама физическая нагрузка усиливает кровообращение, лимфоток. Она не убирает целлюлит, но способствует выравниванию поверхности кожи, дополнительно повышается тонус самой кожи и подкожно-жировой клетчатки», - добавила диетолог.

Ранее британский диетолог Харриет Смит назвала продукты, которые наиболее сильно способствуют появлению прыщей. По словам эксперта, это продукты, которые содержат молоко, сахара и жиры.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню