Телеканал «Звезда» на facebook
18+

Токсичные отношения: психолог рассказала, что такое газлайтинг и как его избежать

03:37 14.11.2019
Главная цель газлайтеров - изменить представление человека о происходящем, заставить его сомневаться в собственной версии.
Токсичные отношения: психолог рассказала, что такое газлайтинг и как его избежать
© Фото: uwe umstätter image BROKER.com, Globallookpress

Термин «газлайтинг» активно набирает популярность в последнее время. Его значение понятно не всем, хотя почти каждый сталкивался с проявлением данного вида психологического насилия.

Как рассказала психолог Анна Девятка, газлайтинг - это отрицание определенных фактов человеком, из-за чего его собеседник ставит под сомнение свою адекватность. Простыми словами, это обесценивание всего сказанного и пережитого.

Как пример специалист приводит человека, который решил поделиться своими проблемами с другом. А тот в ответ говорит, мол, ситуация надуманная и ничего подобного не было.

Так, существуют шесть характерных признаков газлайтинга:

  • - отрицание произошедших фактов
  • - отрицание адекватности эмоций
  • - констатация факта неадекватности
  • - обесценивание успехов
  • - перекладывание ответственности
  • - подмена понятий

В своем материале для Marie Claire психолог советует прекратить общение с газлайтерами. А если по каким-либо причинам это невозможно, то важно всегда придерживаться собственной точки зрения и не стесняться дать отпор, когда ситуация того требует.

В ДPУГИХ CMИ
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Вас заинтересует
Экспертное мнение и аналитика