Телеканал «Звезда» на facebook
18+

Назван лучший напиток для укрепления иммунитета

Диетолог рассказала, что клюква является наиболее полезной ягодой, в ее составе есть магний, калий, натрий и кальций.
Назван лучший напиток для укрепления иммунитета
© Фото: Jan Baldwin, Narratives, Globallookpress

Для того, чтобы укрепить иммунитет в осеннее и зимнее время, нужно пить клюквенные морсы и отвары без сахара. Об этом рассказала главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Она отметила, что большая часть полезных свойств клюквы сохраняется после высушивания и замораживания, поэтому употреблять такие напитки можно на протяжении всего года.

В разговоре с АГН «Москва» врач добавила, что в клюкве содержится огромное количество витаминов и минералов, в том числе магний, калий, натрий, фосфор, железо и кальций.

Также положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и нормализацию липидного обмена оказывают пектины.

Стародубова предостерегла от употребления напитков, в составе которых есть клюква, людей, у которых наблюдаются индивидуальная непереносимость ягоды или аллергия, а также беременных и кормящих.

В ДPУГИХ CMИ
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Вас заинтересует
Экспертное мнение и аналитика