Телеканал «Звезда» на facebook
18+

Ученые рассказали, какая поза для сна продлевает жизнь

Как заявили специалисты, сон на боку способствует здоровому и крепкому сну.
Ученые рассказали, какая поза для сна продлевает жизнь
© Фото: 57stock, imageBROKER.com, Globallookpress

Ученые из норвежского университета заявили, что сон на боку продлевает жизнь, поэтому данная поза является самой полезной.

По словам специалистов, в этом положении на позвоночник оказывается наименьшее воздействие, это способствует здоровому и крепкому сну. Но людям, которые пережили инфаркт или имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, спать на боку противопоказано, сообщает издание EurekAlert!.

Беременным врачи рекомендуют спать на левом боку, потому что такое положение благотворно влияет на кровообращение.

Также, как утверждают ученые, поза сна на боку препятствует храпу.

В ДPУГИХ CMИ
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Вас заинтересует
Экспертное мнение и аналитика