Ученые нашли надежный способ избежать инсульта

Финские ученые выяснили, что частые походы в сауну помогают уменьшить риск инсульта. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Medicalxpress.com.

Ученые проанализировали медицинские показатели 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет и выявили у них наличие рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Затем участников эксперимента разделили на три группы: первая принимала сауну один раз в неделю, вторая - два-три раза, а третья - четыре-семь раз.

В итоге второй группе удалось снизить риск возникновения инсульта на 14%, а третьей - на 61% по сравнению с первой группой.

Ученые подчеркнули, что исследование не показывает причинно-следственных связей между походом в сауну и снижением риска возникновения инсульта, однако механизмы положительного эффекта могут включать снижение артериального давления, стимуляцию иммунной и вегетативной нервных систем и укрепление сердечно-сосудистой функции.