Кофе сам по себе не оказывает вредного воздействия на сердце и сердечно-сосудистую систему. Об этом в беседе со Zvezdanews рассказал врач-кардиолог Алексей Эрлих.

По словам специалиста, этому вопросу посвящено множество исследований. Их общий вывод заключается в том, что отказываться от напитка из-за опасений за здоровье сердца большинству людей не требуется.

После употребления кофе действительно может ненадолго повышаться артериальное давление. Однако Эрлих подчеркнул, что речь идет о нормальной физиологической реакции организма, которая возникает и во многих других повседневных ситуациях.

«От кофе есть небольшое кратковременное повышение давления, оно не опасно, физиологическое и не требует ограничивать этот напиток», - объяснил кардиолог.

Однозначную универсальную норму кофе специалист называть не стал, поскольку разные исследования используют разные подходы к оценке его влияния. Главным принципом Эрлих назвал разумное потребление напитка без чрезмерных объемов.

При этом кардиолог обратил внимание на данные исследований, связывающих регулярное употребление нескольких чашек кофе с более благоприятными показателями для сердечно-сосудистой системы.

«Если человек пьет от трех чашек кофе в день, даже от четырех, то это связано с улучшением сердечно-сосудистых исходов», - рассказал Эрлих.

При этом врач призвал не воспринимать такие данные как повод резко увеличивать количество кофе. По его словам, главное - соблюдать разумную меру и не употреблять напиток литрами.

Ранее врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин рассказал о влиянии алкоголя на организм. По его словам, для здорового взрослого человека условно безопасной считается доза около 30 граммов чистого спирта в сутки, однако ее превышение увеличивает риски для печени, головного мозга и других органов.

Специалист также отметил, что крепкий алкоголь оказывает выраженное токсическое воздействие, а его регулярное употребление может привести к тяжелым хроническим заболеваниям.

Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.