Увлечение молодежи так называемыми «антиэнергетиками» или «расслаблетиками» - якобы успокаивающими сладкими газированными напитками с повышенным содержанием магния - может привести к расстройству кишечника. Об этом в беседе с Zvezdanews предупредил биохимик Александр Ходос.

По его словам, сам по себе магний необходим организму. Он участвует в работе мышц и нервной системы, а в некоторых случаях может способствовать расслаблению, снижению тревожности и улучшению сна.

«Магний - это элемент, который действительно нужен человеку. Он помогает расслаблять мышцы, в некоторых случаях снижает тревожность, улучшает сон», - отметил специалист.

При этом Ходос подчеркнул, что восполнять магний можно и более привычными способами, например с помощью минеральной воды, в которой этот элемент содержится естественным образом.

Главный риск напитков с высокой концентрацией магния, по словам биохимика, возникает при их чрезмерном употреблении. Большое количество магния в кишечнике способно препятствовать обратному всасыванию воды. В результате возникает выраженный слабительный эффект.

«Если выпивать большое количество напитков, содержащих высокие концентрации магния, можно получить диарею», - пояснил Ходос.

Специалист привел в пример минеральные воды с высоким содержанием магния, которые зачастую используют именно для стимуляции работы кишечника при запорах.

Еще одним недостатком подобных напитков он назвал содержание сахара. По словам эксперта, вместе с магнием человек может получать значительное количество быстрых углеводов, что снижает потенциальную пользу такого продукта.

При этом одна банка напитка, по его оценке, сама по себе вряд ли приведет к серьезным последствиям.

«Если выпить одну баночку, ничего плохого, скорее всего, не будет. Может быть даже польза. А вот если начать пить много, можно получить диарею», - заключил биохимик.

Ранее сообщалось, что тревожные зумеры спровоцировали дефицит в российских аптеках успокоительного «Атаракс». Препарат начал массово пропадать с полок вслед за ростом тревожности среди молодежи, которая все чаще обращается к психиатрам из-за депрессии и панических атак.

Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.