Резкие перепады температуры плохо влияют на организм, ее разница в помещении и за его пределами не должна составлять более 10 градусов. Врач-терапевт Денис Прокофьев в разговоре со «Звездой» рассказал, чем опасно частое использование кондиционера.

«Чем плавнее будет переход температуры, тем лучше. Я рекомендую постепенно включать кондиционер, а не оставлять его на включенном режиме. Лучше всего, придя домой, включить и оставить так, за счет этого будет постепенно понижаться температура», - уточнил Прокофьев.

Если же перепады будут быстрыми, то это нарушит процесс терморегуляции. Это снижает иммунитет человека, и возникают различные вирусы.

«Жаркая погода наиболее опасна для людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также для тех, кто имеет гипертонические болезни или же переносил определенные инфаркты и инсульты. Для них сердечно-сосудистый риск с наступлением жары многократно возрастает», - добавил врач.

Он посоветовал людям с подобными заболеваниями не выходить на улицу с 11 до 16 часов, так как ультрафиолетовые лучи на них плохо влияют. Также в период резкого потепления полезно проводить профилактику развития гипоксии, поскольку в жарком воздухе снижается концентрация кислорода. В это время полезно заниматься домашними терапиями, следить за концентрацией кислорода в крови.

Кроме этого, необходимо посмотреть на фильтрующий элемент кондиционера. Зачастую они не меняются, что приводит к накоплению грязи и развитию грибка, также возможно заражение легких.

В жаркую погоду влажность кондиционера должна составлять 45%, это позволит создать для организма максимально комфортный климатический уровень.