Заслуженный спасатель России, спасатель международного класса Сергей Щетинин в разговоре со «Звездой» напомнил о правилах безопасности, которые следует соблюдать при планировании похода. По его словам, прогулки по природе сами по себе полезны, однако пренебрегать подготовкой к ним не стоит.

«Есть такое правило: если ты идешь на день, бери запасов на три дня. Нужно готовиться серьезно даже к такой прогулке», - начал Щетинин.

В простой поход, который планируется несколько часов, нужно также серьезно готовиться. Взять с собой запас воды и продуктов. Кроме этого, желательно иметь при себе спички или зажигалки, чтобы в случае чего можно было сделать костер, который позволит сохранять тепло в укромном месте.

Людям, которые страдают какими-либо хроническими заболеваниями, и понимают, что любая физическая нагрузка может вызвать обострение, не рекомендуется выходить в походы. Если же человек полностью здоров, то следует хорошо подготовиться. Прогулки по природе сами по себе полезны.

В простой поход на несколько часов можно взять с собой детей. Однако не стоит также забывать о соблюдениях норм правил и серьезной подготовке.