МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Мясников назвал овощ, считающийся царем здорового питания

В нем содержится огромное количество антиоксидантов и фолиевой кислоты.
Иван Линдеманн 2021-09-06 14:07:01
© Фото: Kathryn Gjerseth, Pixabay

Еда зеленого цвета - это основа здорового питания. Такое заявление сделал Александр Мясников. При этом он подчеркнул, что вредных продуктов в принципе не существует. Главное - знать меру.

«Для того чтобы не было ничего плохого, все-таки основа питания должна быть вот такая - овощи и зелень. И каждый человек должен съедать в день полкило овощей и полкило фруктов», - сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Также он объяснил, чем же полезна зелень. По словам Мясникова, в ней содержится огромное количество антиоксидантов.

Царем овощей при этом считается брокколи. Помимо необходимой человеку фолиевой кислоты, в ней содержится сульфорафан - вещество, обладающее противоонкологическим действием. Также брокколи снижает риск возникновения инсультов и инфарктов и помогает снизить вес.

Ранее врач рассказала, какие продукты следует употреблять при перепадах атмосферного давления.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню