Психолог объяснила влияние беспорядка в доме на эмоциональное состояние

09:04 29.07.2021
По словам специалиста, беспорядок зачастую провоцирует чувство вины и тревоги.
Психолог объяснила влияние беспорядка в доме на эмоциональное состояние
© Фото: pixabay
Читайте нас на:

Усталость, рассеивание внимания и снижение самооценки может вызывать у человека постоянный беспорядок в доме. Об это предупредила член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Двоскина.

По словам специалиста, беспорядок зачастую провоцирует чувство вины и тревоги. У человека нередко возникают проблемы в личной жизни, а своя собственная перестает радовать.

«Все это сказывается и на самооценке: собственные способности оцениваются как низкие, а также появляются мысли о никчемности, что может привести к продолжительной депрессии», - отметила психолог в разговоре с РИА Новости.

Она заявила, что, вероятнее всего, человек не сможет справиться с этим сам и рекомендовала обратиться к психологу. Еще один совет - убираться поэтапно. Например, в понедельник разобрать книги, во вторник - одежду, и так далее.

В ДPУГИХ CMИ
Загрузка...
Вас заинтересует
Экспертное мнение и аналитика
Читать далее
читайте ниже следующую новость