МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Видео Радио

Диетологи перечислили самые полезные продукты для переболевших коронавирусом

В питании человека, который перенес коронавирус, должны быть цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты и орехи, а также достаточные объемы жидкости.
Светлана Иванова 2021-05-24 09:56:01
© Фото: Ondrej Hajek, CTK, Globallookpress

Людям после перенесенной коронавирусной инфекции полезно включать в рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты, а также бобовые, йогурты, настой чайного гриба и богатые омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами орехи. Уверенность в этом выразила диетолог Прити Тяги, пишет индийская газета The Pioneer.

В свою очередь, доктор Рохини Патил отметила, что правильное питание после COVID-19 поможет восстановить микрофлору кишечника и укрепит иммунитет. Также после болезни следует спать по восемь-девять часов в сутки, чтобы помочь иммунной системе восстанавливаться, и в целом не торопиться возвращаться к темпу жизни до перенесенного заболевания. Это касается как физических, так и умственных нагрузок, пояснила диетолог.

Кроме того, необходимо потреблять достаточное количество воды, указала специалист.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню 
20240327.1322