Диетолог объяснил, чем опасна соленая рыба

11:51 22.04.2021
По словам Михаила Гинзбурга, она сильно повышает аппетит.
© Видео: ТРК "Звезда" © Фото: Unsplash
Читайте нас на:

Наличие соли в продуктах питания значительно повышает аппетит, поэтому есть, к примеру, соленую рыбу на диете не рекомендуется. Об этом предупредил диетолог Михаил Гинзбург.

«Соленая рыба довольно здорово извращает аппетит, из-за этого резко увеличивается калорийность питания. Мы просто так соленую рыбу не едим, мы ее едим с пивом. Соль очень сильно повышает аппетит», - сказал врач.

При этом он уточнил, что от самой рыбы потолстеть нельзя: калорийность у нее низкая, а состав жиров, скорее, полезный. Человеку, который следит за своей фигурой, нужно просто контролировать порции.

В ДPУГИХ CMИ
Загрузка...
Вас заинтересует
Экспертное мнение и аналитика
Читать далее
читайте ниже следующую новость