МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Диетолог рассказала, почему жирные продукты можно есть при диете

Гастроэнтеролог призвала ограничить употребление сладкого, потому что оно провоцирует аппетит. Такой же эффект оказывают блюда с приправами.
Иван Линдеманн 2021-04-19 13:09:01
© Фото: Juraj Varga, Pixabay © Видео: ТРК "Звезда"

Для большинства людей, у которых нет серьезных нарушений обменных процессов, во время диеты можно есть любые продукты. Главное условие - они должны вписываться в калораж. Об этом телеканалу «Звезда» рассказала гастроэнтеролог и диетолог Евгения Маевская.

«Важно учитывать только энергоемкость. Если, к примеру, это арахисовая паста, то важно знать, сколько вы едите - пару столовых ложек или пару чайных ложек. Вы можете есть и авокадо - хотя это жирный продукт, но там много всего полезного. И сливочное масло может быть «уложено» в ваш рацион, в ваш калораж», - уточнила врач.

При этом она призвала ограничить употребление сладкого, потому что оно провоцирует аппетит. Такой же эффект оказывают блюда с приправами.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню