МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Радио

Диетолог назвала полезный во время поста фрукт

Плоды содержат большое количество железа, которое может компенсировать нехватку веществ при отказе от мяса.
Алексей Курильченко 2021-03-21 15:11:01
© Фото: Helmut Meyer zur Capellen, imagebroker, Globallookpress

Плоды айвы могут быть полезны при нехватке железа, особенно во время поста или отказа от употребления мяса. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог, нутрицолог Анна Белоусова.

«Айва содержит железо. Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста, люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты. Айва - один из таких продуктов. Также она оказывает вяжущее действие, что может быть полезно при расстройстве желудка», - заявила Белоусова.

При это она отметила, что перед употреблением айву следует тщательно очистить. Делать это следует в маске - на поверхности фрукта есть пух, который может попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, кашель и сухость.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню