МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Диетолог рассказал, как чрезмерное потребление витаминов может «отравить» организм

Неконтролируемое употребление может привести к токсичности в организме и даже вызывать рак.
Алексей Курильченко 2021-02-21 15:31:01
© Фото: imagebroker, Michaela Begsteiger, Globallookpress © Видео: ТРК "Звезда"

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Звезде» о вреде, который может нанести организму чрезмерный прием витаминов. По его словам, большое количество веществ, считающихся полезными, могут отравлять организм.

«Это в первую очередь касается жирорастворимых витаминов - витамина A и в особенности D. Последнее время очень часто стали рекомендовать "ударные" дозы витамина D, но при его концентрации человек может испытывать слабость, костные и головные боли», - сказал диетолог.

Доктор отметил, что согласно исследованиям, люди, употребляющие большие дозы бета-каротина, чаще заболевали раком кожи. При этом долгое время считалось, что этот витамин оказывает исключительно положительное действие и не имеет побочных эффектов.

«Прием витамина C в зашкаливающих дозах - от одного до трех граммов в день - может повысить риск мочекаменной болезни. Также может возникнуть переизбыток железа в организме, что тоже может привести к заболеваниям», - отметил Гинзбург.

Диетолог напомнил, что профилактическая доза витамина С составляет 100-150 миллиграммов в день - такое количество содержится в порции овощей или одном апельсине.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Эфир
Поиск и меню