Плохо заживающие раны и ссадины являются первым признаком дефицита в организме витамина С.

К таким выводам пришли в Национальной службе здравоохранения Великобритании.

Эксперты ведомства рассказали, что именно этот микроэлемент играет ключевую роль в восстановлении тканей организма.

Помимо этого, дефицит витамина С чреват резким увеличением веса, состоянием хронической усталости и депрессивным поведением, сообщает Express.

Нехватка витаминов может привести к кровоточивости десен и снижению иммунитета.

К дефициту витамина С чаще всего приводят неправильное питание, анорексия, вредные привычки и тяжелые психические заболевания.