Японские ученые нашли способ прогнозировать развитие деменции - старческого слабоумия - по анализу крови. Они же обнаружили способы предотвращения заболевания.

Исследователи выявили, что на ранней стадии заболевания можно значительно улучшить память, если выполнять физические упражнения и тренировать мозг.

Оказалось, что в Японии старческим слабоумием на данный момент страдают около шести миллионов пожилых людей, а по прогнозам к 2025 году каждый пятый житель старшего возраста будет болен деменцией. Именно поэтому в Японии был принят государственный план по борьбе с этим заболеванием.

Уже доказано, что возникновение деменции связано с избытком в организме белков - амилоидов. На данный момент самым надежным средством диагностики врачи называют исследования головного мозга, направленные на обнаружение амилоидных бляшек. Но такую визуализацию проводят лишь около 30 клиник - это достаточно дорого и не подходит для массового скрининга.

Сейчас в практику внедряется тестирование, которое позволяет определить риск болезни Альцгеймера по анализу крови. Этот метод простой и дешевый, а значит, его можно использовать массово, отмечает представитель японского Национального центра гериатрии и геронтологии, профессор Хидетоши Эндо.

Он добавил, что крайне важно на ранних стадиях выявить болезнь. По его наблюдениям, регулярные физические нагрузки и тренинг мозга значительно замедляют развитие деменции и Альцгеймера. Более того, через какое-то время можно даже улучшить состояние.

«Аэробные физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение головного мозга, что было подтверждено визуальными наблюдениями за кровотоком в головном мозге», - цитирует «Российская газета» Эндо.

Ученые заявляют, что всего 90 минут занятий в неделю поспособствуют улучшению здоровья. При этом рекомендовано также нагружать мозг: например, решать арифметические задачи.