Специалисты назвали продукты, которые помогают бросить курить. В частности, речь идет о горьком шоколаде, имбире, а также горьких овощах и фруктах.

По словам врача-диетолога Ларисы Поляковой, имбирь может притупить никотиновую тягу, а также ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Что же касается цитрусовых, то они являются дополнительным источником витамина С, который из-за употребления табака разрушается в организме. Эксперты уверены, что достаточно добавлять сок лимона в воду или чай или же просто заправлять им салаты.

В борьбе с курением неплохо себя зарекомендовали кислые и горькие овощи и фрукты, поскольку они ухудшают вкус сигарет, тем самым отбивая желание закурить.

Еще одним продуктом является корица: она отвлекает от желания закурить, а в качестве добавки в пищу способна регулировать уровень глюкозы в крови, сообщает сайт «Московского Комсомольца».

Ранее британские медики пришли к выводу: курильщикам проще отказаться от пагубной привычки курить, если делать это не поодиночке. При попытках отказаться от табака у них будет меньше проблем, сообщается на сайте Европейского общества кардиологов.