Термин «газлайтинг» активно набирает популярность в последнее время. Его значение понятно не всем, хотя почти каждый сталкивался с проявлением данного вида психологического насилия.

Как рассказала психолог Анна Девятка, газлайтинг - это отрицание определенных фактов человеком, из-за чего его собеседник ставит под сомнение свою адекватность. Простыми словами, это обесценивание всего сказанного и пережитого.

Как пример специалист приводит человека, который решил поделиться своими проблемами с другом. А тот в ответ говорит, мол, ситуация надуманная и ничего подобного не было.

Так, существуют шесть характерных признаков газлайтинга:

• - отрицание произошедших фактов
• - отрицание адекватности эмоций
• - констатация факта неадекватности
• - обесценивание успехов
• - перекладывание ответственности
• - подмена понятий

В своем материале для Marie Claire психолог советует прекратить общение с газлайтерами. А если по каким-либо причинам это невозможно, то важно всегда придерживаться собственной точки зрения и не стесняться дать отпор, когда ситуация того требует.