Хорошее зрение можно сохранить, если следовать простым рекомендациям, например, проводить больше времени на улице. Об этом рассказал эксперт ВОЗ, представитель подразделения по предотвращению слепоты и глухоты Стюарт Кил.

При этом эксперт отметил, что очень важно проходить регулярный осмотр у офтальмолога. По словам Кила, людям старше 50 лет следует посещать специалиста каждые два года, если есть заболевание диабетом - раз в год. При условии работы за компьютером вообще следует регулярно показываться офтальмологу.

«Сухость глаз и работа на компьютере взаимосвязаны. Обычно люди, когда работают за компьютером, не моргают часто. Сухость может раздражать, но с ней можно легко справиться при помощи правильных глазных капель. Но эти люди, вне зависимости от того, превышает ли их возраст 50 лет, должны проходить регулярный осмотр. Чтобы заранее определить признаки возможных болезней глаз, в том числе глаукомы» - отметил он.

Также к рекомендациям по сохранению зрения относятся соблюдение определенного расстояния при чтении книг - не менее 30 сантиметров от глаз, паузы при работе за компьютером и ношение солнечных очков для защиты от птеригия - зарастания конъюнктивом поверхности роговицы, уточняет РИА Новости.