МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Определена неожиданная польза краткосрочного голодания

Если отказываться от пищи на 16 часов в сутки, снижается не только вес, но и артериальное давление.
Дмитрий Семенов 2018-06-22 15:01:00

Периодические голодания благотворно влияют на здоровье человека - к такому выводу пришли ученые Иллинойского университета, сообщает «КП».

Ученые длительное время изучали, как влияет на человека периодическое краткосрочное голодание. Группе добровольцев разрешали есть что угодно и, как говорится, сколько влезет, но только восемь часов в сутки. Затем на 16 часов следовал отказ от любых продуктов - можно было только пить воду и напитки с минимальным содержанием калорий.

Оказалось, что такой режим питания благотворно влияет не только на вес человека (добровольцы сбросили в среднем 2,6% от собственного веса), но и на состояние его здоровья. У всех добровольцев наметилась положительная динамика в снижении лишнего веса.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню