Судороги, возникающие у человека во время сна, могут быть как естественной реакцией организма, так и симптомом заболевания. Об этом рассказала руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева.

По словам эксперта, одиночная или парная судорога, проявляющаяся при засыпании, которая носит название миоклония, не является опасной и не требует лечения.

Совершенно другой случай – возникновение сильного напряжения и желания двигаться при синдроме беспокойных ног, который также проявляется перед отдыхом и часто вызывается неправильным питанием. Особенно на его появление оказывает влияние кофеин.

«Чай, кофе, шоколад и энергетики на ночь могут провоцировать двигательную активность», - объяснила Царева радио Sputnik.

Врач добавила, что неоднократные судороги, избавиться от которых не помогает корректировка диеты, уже могут говорить о неврологическом заболевании или сопутствующем состоянии синдрома беспокойных ног.

Ранее дерматовенеролог рассказала о том, как растительность на лице человека может оказывать благоприятное влияние на кожу.